13
0
Construindo com Will
Adeus gambiarras na hora de fixar o conduíte! 🛠️⚡️ Quem trabalha em obra sabe: prender o conduíte antes de chumbar pode ser um desafio chato. Mas olha essa solução com clips que facilitam tudo e deixam o acabamento muito mais limpo. Ganho de tempo e organização em um só acessório. Já conhecia essa ferramenta? Gostou compartilha e vem construir com Will #construindocomwill #engenhariacivil #obra #construction #arquitetura Más
Comentario
Cancelar
Enviar
LUCAS QUEIROZ
peixe Más
Rogério Gonçalves
💪🏾 Na puxada pela frente, cada repetição merece atenção! Esse exercício trabalha principalmente as costas, com participação dos bíceps e da parte posterior dos ombros. Confira 3 dicas para fazer melhor: ✅ Controle o tronco: evite ficar balançando para puxar o peso. ✅ Conduza os cotovelos para baixo: sem dar trancos na barra. ✅ Controle a volta: deixe os braços subirem aos poucos, respeitando sua amplitude. 🎯 Escolha uma carga que permita manter o controle do começo ao fim! 📌 SALVE para conf... Más