Compartilhando saúde e sabor
Alimentos de baixa densidade calórica! Isso quer dizer que você coloca mais no prato por menos calorias.❤️ Por exemplo: apenas 5 unidades de bolacha fit (30g) tem 130 kcal. Para atingir essas calorias com morangos você teria que comer em média 35 unidades da fruta (quase 450g) 👀👀 Se você é do tipo que gosta de quantidade, vale a pena apostar em alimentos de baixa densidade calórica, porque são alimentos que você pode comer muito. #comidaitaliana #verduras # #Mercado #nutri #supermercado
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