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CORTAR CARBOIDRATO EMAGRECE? Você corta carboidrato e, em poucos dias, vê o peso despencar na balança. Mas quanto dessa queda é realmente gordura? Quando os carboidratos são reduzidos, parte da perda rápida de peso no início pode estar relacionada à redução de glicogênio e água corporal. Isso não significa que uma dieta com menos carboidratos não possa funcionar para emagrecer, mas a queda rápida da balança não representa necessariamente a mesma quantidade de gordura perdida. É possível perder ... Lebih banyak
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