dr.tiago.castro
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Oo Lindinhos o, Psyllium nรฃo รฉ um "queimador de gordura". Ele funciona porque, ao entrar em contato com รกgua, se expande e forma um gel, o que aumenta a sensaรงรฃo de saciedade e ajuda a comer menos ao longo do dia. ร essencial beber bastante lรญquido ao longo do dia. Porque, sem รกgua suficiente, a fibra pode causar desconforto intestinal, o intestino fica preso, e o cocรด fica duro. Por isso, รฉ importante tambรฉm vocรช comeรงar com doses menores do Psyllium. Se a dose baixa jรก consegue melhorar sua...
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