Coach Alencar
➡️PEITORAL MAIOR E PEITORAL MENOR Ambos os Músculos trabalham em parceria protegendo, equilibrando e ajustando diversos movimentos do Plexo Superior, auxiliando na Respiração e Estabilidade da Cintura Escapular. Acontece que o encurtamento desses Músculos pode trazer problemas. Como aumento da Curva Torácica e Projeção da Cabeça a frente. Abastecendo Disfunções em todo corpo, levando a fortes crises de dores. Entenda o funcionamento e como alongar e aliviar a tensão, prevenindo Lesões. #alonga
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