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Batata crocante pra dieta de emagrecimento Eu já perdi mais de 65 kg e uma coisa eu sei: quanto mais prática é a sua rotina, mais tempo você aguenta a dieta. Essa batata inglesa com casca, porcionada e congelada, é o que resolve o meu almoço todo dia. Sai da air fryer em 15 minutos, crocante, e já fica na quantidade certa da dieta de perda de gordura. Salva o vídeo pra fazer na sua semana e me conta aqui se você também troca o arroz por batata
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