obrunonuno
Fazendo assim eu prefiro nem treinar! 🥊⚠️ Treino de escola de combate só funciona se o golpe vier na distância real e com intenção de acertar. Se o parceiro bate a dois metros da sua cara, você cria vícios perigosos e não desenvolve reflexo de verdade. Ajuste a mira, jogue para acertar com controle e trabalhe as defesas no tempo certo: esquiva, bloqueio, saída angular e contra-ataque! Já passou por isso com parceiro que bate no vento? Conta aqui nos comentários! 👇 #MMA #esporte #boxe...
المزيد
