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PALHA ITALIANA SAUDÁVEL 👉 INGREDIENTES: - 1 scoop de whey (usei de butter cookies) - 2 colheres de sopa de leite em pó desnatado - 2 colheres de sopa de cacau em pó - água até chegar na consistência (+/- 2 colheres de sopa) - 5 biscoitos zero açúcar de sua preferência (usei o de maisena da lowçucar) 🥣 Informação nutricional - rende 4 palhas italianas cada uma com aproximadamente: - 99 calorias - 3,25g de gordura - 10g de carboidrato - 9g de proteína #fit #dietas #viral #kwai #emagrecimento
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