christanedison
Ini BACK AND BICEPS workout gua dan HIGH PROTEIN MEAL setelah latihan! Jangan lupa kasih makan otot kalian dengan makanan berprotein tinggi setelah latihan biar dapet gains yang maksimal! Fillet dada ayam gua pesen dari app Prima Freshmart, jadi pilihan sempurna buat recovery otot! 🏋️♂️🍗💪 yang udah belanja comment "done" ya 👍🏻 #GymTok #gym #workout #highproteinmeals #protein
More
