Treinador Diego Aragão
📌O afundo é conhecido por causar dor no joelho e muita dificuldade de equilíbrio. 📈Geralmente isso só acontece por falta de posicionamento correto, a execução resolve 99% de todos os problemas relacionados aos exercícios 🚀Então atenção na postura pra preservar e fortalecer seu joelho e trabalhando coxas e gluteos ao máximo 🤝🏻Dica útil é dica compartilhada, envie esse video para ajudar no treino de alguém 💪🏻 #dor #joelho #agachamento #musculação #fortalecimento
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