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Chef Léo Oliveira
🥥✨ A CALDA PERFEITA PARA BOLO GELADO! Essa mistura deixa o bolo super úmido, saboroso e com aquele gostinho cremoso que todo mundo ama 😍💛 Simples, rápida e com apenas 3 ingredientes, é o segredo pra transformar qualquer bolo comum em um verdadeiro sucesso na confeitaria! 👩‍🍳💦 📋 INGREDIENTES: • 400 ml de leite 🥛 • 200 ml de leite de coco 🥥 • 200 g de leite condensado 🍶 💡 Dica da Chef: quanto mais tempo o bolo descansar na geladeira com essa calda, mais molhadinho e saboroso More
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isa.personaltrainer
No glúteo na polia, você percebe o que o seu tronco faz enquanto a perna vai para trás? Compare as duas demonstrações: primeiro, o balanço exagerado do corpo; depois, a execução com o tronco mais estável e o movimento controlado. Esse é o detalhe que quero que você observe no vídeo. Na hora de treinar, peça à sua professora para conferir sua execução e orientar os ajustes. Salva para lembrar e me conta: qual exercício você quer ver no próximo "Troque isso por isso"? More
filmezx
#diadosprofessores #filmeouserie More