Rodrigo Santos Martinez
Acordar Ă s 4h da manhĂŁ pra treinar virou quase um trofĂ©u nas redes sociais. Mas serĂĄ que essa rotina Ă© realmente sinĂŽnimo de disciplina ou, em alguns casos, sĂł uma maneira de acumular cansaço? Porque nĂŁo adianta copiar a rotina de alguĂ©m que vocĂȘ admira sem considerar como Ă© a sua prĂłpria vida. E nĂŁo, dormir pouco nĂŁo faz de vocĂȘ uma pessoa mais dedicada. Assiste ao vĂdeo antes de colocar o despertador ainda mais cedo. đ
Agora me conta: vocĂȘ Ă© do time que acorda cedo pra treinar ou prefere
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