Dr. Manoel Acioli
Se a sua imaginação consegue provocar ansiedade, por que ela não poderia ajudar você a enfrentá-la? Quando você imagina uma ameaça, seu corpo pode reagir: tensão, medo, antecipação, vontade de fugir ou travar. Na RPG Terapia, essa capacidade pode ser usada como espaço de treino. Você entra em uma situação imaginada, percebe como costuma reagir, testa outras respostas, observa as consequências e ajusta suas escolhas. A ameaça faz parte da história. Mas a forma como você aprende a responder...
Mais
