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β΅β«π£π€ΰΌοΈπ¬πͺπ½ π½πΈπ»π·πͺππΈΰΌΰΌοΈβοΈπ€
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kayllanereys
#planeta #viral #vocesabia
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shapeprogressivo
Faz meses que o peito de cima nΓ£o evolui? π€ Testa puxar de baixo pra cima. Crossover na polia baixa, banco a 45Β°, subindo as mΓ£os atΓ© fechar na frente do rosto. Segue @shapeprogressivo pra treino explicado todo dia πͺ VocΓͺ jΓ‘ treinou o peito de cima assim? Comenta π #shapeprogressivo #peitoralsuperior #crossover #polia #hipertrofia
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