Enfermeira Maria Araújo
as onde entra a suplementação? Nutrientes como ferro, zinco, vitamina B12 e vitamina D participam de diferentes funções do organismo. E uma ingestão adequada de proteínas é fundamental para a manutenção dos tecidos, inclusive dos cabelos. Entretanto, suplementar não significa tomar todas essas vitaminas indiscriminadamente. É preciso avaliar a alimentação, os sintomas, o histórico clínico e, quando indicado, os exames laboratoriais. #emagrecimento #vitaminas #cabelos #Autocuidado #alopecia
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