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Carmem Cuidado
No calor, o cuidado com os idosos é ainda mais essencial! ☀️💧 Mantenha-os hidratados, evite exposição ao sol e garanta um ambiente fresco. O bem-estar deles deve ser sempre a prioridade! ❤️ #carmemcuidado #Assistanokwai #idoso #calor More
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Luiza Oliveira Luz
Gostaram desse?? 💜💜 | #ideiadetitulo #tutorialtitulo #titulocommarcatexto #comofazerlettering #letteringtutorial More
ruipinheirocoach
Um snack rápido, crocante, com queijo derretido e baixo em calorias que podes incluir na tua dieta sem culpa 🫠🤤 Ingredientes: - Folhas de papel de arroz (encontras no continente, perto da secção de produtos estrangeiros) - Queijo mini light babybel - Leite proteico - Ovos - Sementes de sésamo (opcional) Preparação: Mistura 1 ovo e 1 clara numa tigela com cerca de 30ml de leite proteico. Mergulha a folha de arroz até amolecer. Embrulha o Babybel e fecha bem. Podes colocar algumas sementes de s... More