Simplesmente Deus, nunca imaginei me tornar um fisiculturista, muito menos profissional, viver do esporte é muito menos viver esse momento de está ao lado do meu ídolo no esporte, somente Deus! #bodybuilding #roniecoleman
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vlw vida
KFC fried chicken but at home so it’s way better and packed with much more flavour 👀🍗 Ingredients ⬇️ The Brine / Wet Mix: • 1 & 1/2 whole chicken • 1/2 litre buttermilk • 1/2 cup pickle juice • Hot sauce (to taste) • 1 tsp salt The Flour Dredge & Seasonings: • 1 & 1/2 cup flour • 1/2 cup corn starch • 2 tsp salt • 1 tsp oregano • 1 tsp thyme • 1 tsp dried basil • 2 tsp onion powder • 2 tsp garlic powder • 2 tsp dried mustard • 3 tsp paprika • 1 tsp ground ginger • 3 tsp white pepper • 2 tsp b...
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