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carlos014
Você não começa a agir como profissional depois que assina um contrato. Começa muito antes. Dormir direito, chegar mais cedo no treino, ficar alguns minutos depois, cuidar da alimentação, estudar seus jogos, treinar a perna ruim, pedir feedback e aprender a lidar com a pressão parecem coisas pequenas… até você perceber que são essas pequenas decisões, repetidas toda semana, que começam a separar quem só fala que quer chegar de quem realmente está se preparando pra isso. E no meio de tudo is... More
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chefjoaovieira
PÃO DE ALHO Hoje eu vou te provar que você não sabe fazer PÃO DE ALHO! De um lado, o pão de alho amador: rápido, cremoso e feito com maionese. Do outro, o profissional: alho confitado, manteiga aromatizada, queijos gratinados e mel para finalizar. PÃO DE ALHO AMADOR • 2 pães franceses • 100 g de maionese • 2 dentes de alho ralados • 80 g de muçarela • 10 g de salsinha picada • Sal a gosto Parmesão ralado a gosto Misture todos os ingredientes. Corte os pães em fatias, sem chegar até o final, ... More
Léo jairo CSC tudo sobre o Ceará
muito importante os 3 pontos More