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jiujitsupratico
técnicas para vc apurar seu jiujitsu sem kimono nogi #nogi #semkimono #jiu #bjj #jiujitsu treine as técnicas e nos siga para mas no Instagram machadobjj no YouTube jiujitsu pratico More
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[ H E L G I ] ®
Cante sem forçar a garganta! Quer parar de apertar a garganta para cantar? Faz isso: fala “OI”. 👀 Perceba como sua voz sai naturalmente ao falar. Agora tente levar essa sensação de facilidade para o canto — sem empurrar. Salva para testar depois e me diz se percebeu diferença. #professordecanto #auladecanto #cantarsemforcar #emissaovocal #vozpresa More
Karen Gomes
#transtornobipolar @Psicóloga Karen Gomes #cerebro #alzheimer #foco #habitos Quem tem transtorno bipolar corre mais risco de desenvolver demência 🧠? More