carlaocamposr
FALA ATLETA! Vc sabia que a aderência entre o tendão de Aquiles e a pele pode comprometer sua recuperação pós-operatória? Nesse video eu mostro como a massagem cicatricial e a liberação miofascial na panturrilha e no tibial anterior podem fazer toda a diferença na sua reabilitação! 💪✨ Essas técnicas ajudam a: ✅ Liberar aderências e melhorar a mobilidade do tendão; ✅ Reduzir a rigidez e a dor; ✅ Prevenir complicações e garantir uma recuperação funcional. Se vc tá passando por uma recuper
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