FERNANDA LOPES 💋
Você faz esse movimento em 4 apoios do jeito certo ou do jeito errado? 👀 Pequenos ajustes na movimentação do quadril podem fazer muita diferença no controle, na mobilidade e na consciência corporal. Assiste até o final e me conta: você fazia qual dos dois? 👇 #Mobilidade #Quadril #Treino #Flexibilidade #conscienciacorporal
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