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Anna & Maria | Saúde Diária
Ideias para ganhar massa! 💪🏻 • • • #ideias #cafédamanhã #massamuscular #Saúde #viral Lebih banyak
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armyfoglone4
APAS:-250 gramas de farinha de trigo -140 ml de água quente 1 colher de sopa de óleo de cozinha -1 colher de chá de sal de cozinha CARIL- 1/2 kilo de carne- 2 cebolas médias-1 cabeça de alho amassada-2 tomates maduros médios -2colheres de sopa de massa de tomate -1 colher de pó de caril -1 colher de cominho -2 colher de páprica -1colher açafrão-Folha de louro -Pau de canela -Cardamomo -Flor de anis estrelado Lebih banyak
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