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＠canalembarcar
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Gabriel Veloso
Leg press unilateral ✍️#treino#personaltrainer#gym More
obrunonuno
​Fazendo assim eu prefiro nem treinar! 🥊⚠️ ​Treino de escola de combate só funciona se o golpe vier na distância real e com intenção de acertar. Se o parceiro bate a dois metros da sua cara, você cria vícios perigosos e não desenvolve reflexo de verdade. ​Ajuste a mira, jogue para acertar com controle e trabalhe as defesas no tempo certo: esquiva, bloqueio, saída angular e contra-ataque! ​Já passou por isso com parceiro que bate no vento? Conta aqui nos comentários! 👇 ​#MMA #esporte #boxe... More