Camila_nutricionista_ofc
Leia mais… Há uma infinidade de opções de iogurte no supermercado e as vezes é difícil saber qual de fato é saudável né? ✅ A escolha saudável vai depender do seu objetivo e da frequência de consumo, NENHUMA das opções expostas no vídeo é denominada como “alimento proibido” visto que é necessário avaliar todo o contexto da alimentação. ✅ Os iogurtes naturais (integral ou desnatado) são menos calóricos e mais proteicos, sem corantes e conservantes, precisando t
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