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🔥Con este solo Ejercicio se trabaja 3 músculos:🔥 1. Abdomen 2. Brazos 3. Glúteos Repite 1 min por 3 a 5 rondas💪🏻 Lo puedes realizar desde tu cuarto sin necesidad de máquinas o equipos costosos😃 . .#calistenia#calisthenics#rutinaencasa#rutinaabdomen#rutinagluteos#rutinabrazos#gymencasa#funcional#pesocorporal#noequipment#fuerzayresistencia#aprendecalistenia#comohacercalistenia#calisteniaevolution#calisteniaencasa#calisteniaparaprincipiantes#calisteniaparatodos#calisteniadesdecero#eeuu#calist...
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