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Caio no Mundo
Dia 67 de 90 🫏 Resiliência ou burrice? Lá vai o Caião quase se estrepando de novo. Se não fossem vocês me salvarem aos 49 do segundo tempo… então muito obrigado aí. 🙏🏽 Percebi que não importa, empreender no digital ou no físico é a mesma coisa, se você errar tu tbm pode quebrar, não tem lado fácil, não se iluda. Empreender é um jogo de estratégias e a minha estava indo a caminho do precipício. 😬 #CaioNoMundo #ODesafioDo1Real #Chevas #Marketing #Storytelling More
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Joel Radar do Timão
MATHEUZINHO MERECE O NOSSO APLAUSO!👏🏻👏🏻 #corinthians #matheuzinho #timão #fieltorcida #vaicorinthians More
Raul Gomes Porto 🧿
🔥 SEQUÊNCIA DOS 20 PRA EMAGRECER EM CASA! Faça 20 repetições de cada exercício, em sequência: ✅ 20 Polichinelos ✅ 20 Afundos ✅ 20 Abdominais sanfona ✅ 20 Agachamentos Complete de 3 a 5 voltas, respeitando seu condicionamento. Dá pra incluir essa sequência na rotina com frequência, junto com alimentação adequada e descanso. Quer perder peso? Salva esse treino, compartilha e começa hoje! 💪🔥 O resultado varia de pessoa para pessoa — não dá para garantir 3 kg em um mês só com essa sequência. More