Doula Fernanda Magalhães
A fase ativa do trabalho de parto começa quando as contrações estão: ✨ Regulares — 3 contrações em 10 minutos ✨ Fortes — exigem pausa e concentração ✨ Durando em média 45 segundos ✨ Mais intensas, trazendo sensações novas e profundas ✨ Podem causar irritação, necessidade de recolhimento ✨ E uma dor que se irradia pro quadril e cóccix Além disso, o colo do útero já começa a dilatar (geralmente a partir de 4, 5 cm). Evite idas precoces à maternidade e ajuda a viver o parto com mais presença. #tp
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