4
0
1
Ayu P
Resep Sederhana⬇️ Paha Ayam 250g Telur 1 (tambah jika bulking) Sayuran 50-100gram Pisang 1 (tambah jika bulking) Ceri 5 buah pelengkap Total 70g Real Food 794 kcal Bumbu: Garam, Lada hitam, Bawang Putih bubuk, saos tiram, cabe kering. Semua hanya secuit saja. Masak ayam api kecil / sedang. Bolak balik semua sisi agar tidak kering. Masak telur langsung tanpa bumbu, ambil fat dari ayam. Rebus sayuran jangan terlalu lama, jika sudah matang lebih awal. Dinginkan dengan air, agar tetap renyah (tida... Lebih banyak
Komentar
Batal
Kirim