burbuja x bomer
Ini racikan latihan triceps andalan gua dari dulu Day 1 full latihan triceps andalan lagi karna selama 3 bulan jalan ini gua kurangin latihan tricep seminggu sekali dan gak full Karna lagi focus ke shoulder,kalo triceps di latih tiap hari kaya dulu tar gak balance triceps dan shouldernya ,ini baru sehari di full in udah over pump menurut gua Jadi di sesuaikan aja yaak🙌🏻#tricepsday#triceps#tricepsworkout#gym
More
