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O tratamento do transtorno de ansiedade generalizada (TAG) combina terapia, medicamentos e práticas de autocuidado. A TCC ajuda a identificar e modificar padrões de pensamento prejudiciais, enquanto medicamentos ansiolíticos, como ISRS, podem ser prescritos. Mudanças no estilo de vida, incluindo exercícios e alimentação saudável, são essenciais, assim como técnicas de relaxamento. A gestão do estresse é vital, pois o estresse crônico agrava os sintomas. Para mais conteúdos siga @brunopsiquiatra
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