Bruno Matoso
✅O que pode afetar o sucesso do tratamento e a escolha dos exercícios certos? Por exemplo, pessoas com uma condição chamada tendinopatia patelar geralmente se saem bem com exercícios que aumentam gradualmente a força, como levantar pesos sentado e fazer agachamentos em uma perna só. Mas, para quem tem dor femoropatelar, esses mesmos exercícios podem ser muito intensos e até piorar a dor. ✅É importante entender as diferentes causas de dor no joelho para tratar corretamente.
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