52
1
Bruno Costa Personal
Terminou seu treino de superiores e quer colocar um cardio sem precisar morar mais 40 minutos na academia? 😂 Testa esse protocolo: 🏃🏾 3 minutos caminhando com uma leve inclinação para começar. Depois faça 8 a 10 baterias de: 🔥 30 segundos em ritmo forte 🚶🏾 1 minuto caminhando ↗️ Mantendo uma leve inclinação É uma opção simples para quem tem pouco tempo ou simplesmente não aguenta a ideia de ficar uma eternidade fazendo cardio. 😂 Mas já fica o aviso: isso não é um protocolo mágico Más
Comentario
Cancelar
Enviar
Renata Silva
Um inscrito perguntou: dá para instalar DPS em um quadro sem fio terra? ⚡ A resposta depende do esquema de aterramento e das condições da instalação. O DPS não substitui o aterramento de proteção, e não se deve fazer uma ponte entre neutro e terra sem confirmar que a configuração é adequada e qual é o ponto correto de ligação. No vídeo, explico o que precisa ser verificado antes de escolher e instalar o DPS. Serviço elétrico deve ser feito por profissional qualificado, com a instalação desenerg... Más
R.R DIVERSÃO NA TELA
#desenhosanimados #animacao #NarraStars #maisviews #viraliza Más