Bruce Campos | Psicanálise Junguiana
Antes de reagir, pare por 3 segundos. ⏳ Respire fundo e se pergunte: “Eu realmente preciso reagir agora?” Essa pequena pausa cria um espaço entre a emoção e a sua atitude. Paciência não é não sentir raiva ou ansiedade. É aprender a sentir sem deixar que a emoção controle você. 🧠 Autoconhecimento também é aprender a escolher como responder. 📲 Terapia | Agenda aberta WhatsApp: (34) 99738-3459 #Paciência #Autoconhecimento #Terapia #psicanalise
More
