Britto
Leia antes, pra ter certeza de que sabe dizer Não👇 📌 Saber dizer Não é bem diferente de ser rude e sair por aí metralhando mal humor pra todo mundo 📌Saber dizer Não significa ser emocionalmente capaz de impor limites, recusar excessos, evitar o que te faz mal, recusar as armadilhas da própria mente, reduzir impulsos, fazer boas escolhas, parar de se sabotar e se priorizar. 📌Saber dizer Não é uma competência emocional muito poderosa, uma habilidade de quem aprendeu a se amar.
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