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brincando.por.ai
Qual é a tua pracinha preferida em Porto Alegre? Segue aqui, 4 pracinhas gratuitas que nós adoramos, na cidade: • Barracadabra no estacionamento @barrashoppingsul • Playground Sepé Tiaraju fica dentro do Parque Harmonia • A pracinha do @pontalshoppingoficial é uma das que mais frequentamos. • praça do Boulevard Laçador, próxima ao aeroporto More
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Elias Junior
O seu agachamento precisa ter amplitude de movimento para garantir uma melhor ativação das coxas e dos glúteos. Por isso, desça o máximo que a sua mobilidade permitir, sem perder a execução correta. Me siga para mais conteúdos de treino✨ Responsável técnico CREF: 154051-G/SP More
ANIMA TOTAL
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