brendayoga
Te reto… ¿Cómo va tu flexibilidad y tu fuerza en la cadera? Creo la cadera es de las articulaciones que más rápido se ponen rígidas 😖entre el tiempo que pasamos sentados, el sedentarios y la edad son tus rivales más fuertes 😳por eso ya de adulto mayor es muy frecuente las fracturas de cadera. Así que te reto a dale cariñito a tus articulaciones y prueba hacer este movimiento y me platicas cómo te va…😉#b#brendayogaf#flexibilidadf#fuerzac#caderaflexiblepiernasfuertes#yoga#yogachallenge#reto
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