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Yoga para dormir melhor? 🤔 A @gabiggs.yoga trouxe 3 posturas para te ajudarem a relaxar antes de dormir, bora testar? Yoga vai muito além de meditação e invertidas, pode estar presente no seu dia a dia em diversos momentos e faz muito bem para o corpo e para a mente. Você já fez alguma aula de Yoga na nossa plataforma? Compartilha a experiência nos comentários 🧘🏻♀️
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