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Cloaked in black & white, armed with a razor beak! Viking legends hailed them as messengers of the sea gods—today, they still relay ocean secrets between the cliffs! The Razorbill (Alca torda) is a striking seabird of the auk family, known for its sleek black-and-white plumage and thick, razor-like bill (hence its name). Found across the North Atlantic. #razorbill #bird #didyouknow More
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Café da manhã #topz More
camilafigfit
PÃO COM OVO PRA SEMANA 😍 🍽️Ingredientes: -6 ovos cozidos -200gr de creme de ricota light -1 colher sopa de hortelã -1 colher de sopa de salsinha -1 colher de café de pimenta calabresa -1 colher de café orégano -Sal a gosto -Raspas de limão -4 Fatias de muçarela -8 Fatias de pão integral Modo de preparo no vídeo 🤗 Rendimento: 4 porções 📊 Macros por porção: ~383 kcal ~26 g proteínas ~22 g carboidratos ~20 g gorduras ✨E para mais receitas de lanches práticos, comenta LANCHE aqui nos comen... More