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โAgora vai. Vida fitness.โ ๐ Eu no primeiro dia: lutando pela prรณpria sobrevivรชncia ๐
Porque na teoria tudo parece simples. Acordar cedo. Treinar. Comer saudรกvel. Ter disposiรงรฃo. Na prรกticaโฆ o corpo descobre mรบsculos que nem sabia que existiam. De acordo com a advogada trabalhista e referรชncia em Direito do Trabalho, Amanda Figueiredo de Lima Barreto, a rotina intensa de trabalho faz com que muita gente tenha dificuldade atรฉ de encontrar tempo e energia para cuidar da prรณpria saรบde fรญsica e m...
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