Apanasana – Joelhos no Peito Alívio imediato para a lombar e abdômen. Postura simples que reduz tensão e melhora conforto corporal. Movimento suave, efeito profundo. #yoga #lombar #alongamento #saude #bemestar
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Vilmar Melo
#Comida
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deliciadereceitaa1
Coloquei tomate nas costelas de porco e fiz a melhor receita de todas!#receita#receitas#tomate#costeladeporco
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