Bia boy
Muita gente troca o sal comum pelo sal do Himalaia achando que está fazendo uma escolha mais saudável. Na prática, a diferença é bem menor do que parece. Os dois são basicamente cloreto de sódio. O sal do Himalaia até tem alguns minerais, mas em quantidades tão pequenas que não fazem diferença real na saúde. Enquanto isso, o sal comum costuma ser iodado, o que ajuda na ingestão de iodo no dia a dia. O ponto não está em qual sal usar, mas na quantidade. 🚨 O excesso é o que pesa, independent
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