_juumartins_
SALVA PARA FAZER E TONIFICAR ESSE ABDΓMENβ
VocΓͺs me pediram muito entΓ£o trouxe esse vΓdeo explicando como eu faΓ§o o LPF que posto todo dia lΓ‘ nos stories.π β¨Consideraçáes sobre o LPFβ¨: πΓ importante que se faΓ§a a tΓ©cnica em jejum pela manhΓ£, ou entΓ£o, com pelo menos 4 horas de jejum. Fazer com o estΓ΄mago cheio pode gerar desconforto. AlΓ©m disso, muitas pessoas perguntam, "TΓ‘, mas quais sΓ£o os benefΓcios em se fazer o LPF?". Aqui estΓ£o alguns: β
Redução da circunferΓͺncia abdominal. β
Melhora da...
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