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πŸ’‹πŸ’„πŸ’‹πŸ’„πŸ’‹SAUDE E BELEZAπŸ’„πŸ’‹πŸ’„πŸ’‹πŸ’„πŸ’‹
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nova.janaina
SALADONA que vai te ajudar na saciedade Ingredientes: *Molho 2 colheres de sopa de iogurte natural 1/2 colher de sopa de requeijΓ£o light Temperinhos a gosto (usei sal e pimenta do reino) Na base da salada utilizei alface, beterraba crua ralada, cenoura crua ralada, cebola roxa, milho e uva passas. De proteΓ­na utilizei 1/2 lata de atum, mas pode ser sardinha enlatada, frango desfiado/grelhado, ovo cozido, carne desfiada e etc De carboidrato utilizei magic toast integral, mas gosto muito de utili... Mais
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o homem-aranha enganou foi todo mundo olha sΓ³ como Γ© #maisviews #viraliza #noticias #ultimasnoticias Mais
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