Toshiro Hishinuma
Tem dias em que os pΓ©s carregam muito mais do que o peso do nosso corpo. Horas em pΓ©. Sapatos apertados. Caminhadas. Trabalho. Treino. No fim do dia, todo esse esforΓ§o pode ser sentido nos pΓ©s. E aliviar esse cansaΓ§o nΓ£o precisa ser complicado. Neste vΓdeo, mostro uma sequΓͺncia simples de massagem para os pΓ©s, com movimentos que ajudam a proporcionar conforto e relaxamento depois de um dia cansativo. Observe como as mΓ£os trabalham diferentes regiΓ΅es do pΓ©. Massagem nΓ£o Γ© apenas pressionar. Dire...
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