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Babi saĆŗde&beleza
šŸ„—PreparaĆ§Ć£o alimentar semanal šŸ“ 1 > Planejamento: definiĆ§Ć£o de cardĆ”pio, crie uma lista de compras; 2 > Escolha um dia para cozinhar: divida o tempo para cada etapa; 3 > Priorize receitas simples e prĆ”ticas: lanches naturais, proteĆ­nas, carboidratos, vegetais; 4 > Invista em mobĆ­lia e organizaĆ§Ć£o: potes de vidro ou plĆ”ticos, com separaĆ§Ć£o para cada tipo de alimento. More
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ļ¼ Arthurggg
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Erick pulgar šŸ‡ØšŸ‡± #flamengo #pulgar #edit #viral #viraliza More