babu Vania 005
Duduk terlalu lama bukan cuma bikin pegal — tapi juga bisa ganggu metabolisme, aliran darah, dan kesehatan jantung. Bangun setiap 30 menit, gerakkan tubuhmu sebentar. Kesehatan itu bukan soal diet aja, tapi juga cara kamu bergerak setiap hari. 💪#kampoengsehatholistik #kesehatanholistik #ksh
更多
