babu Vania 005
Duduk terlalu lama bukan cuma bikin pegal β tapi juga bisa ganggu metabolisme, aliran darah, dan kesehatan jantung. Bangun setiap 30 menit, gerakkan tubuhmu sebentar. Kesehatan itu bukan soal diet aja, tapi juga cara kamu bergerak setiap hari. πͺ#kampoengsehatholistik #kesehatanholistik #ksh
MΓ‘s
