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Azoica
Esse treino é curto, mas é PESADO! 😰 15 minutinhos por dia e eu já vi a diferença em 1 semana. Quem quer meter o shape COMIGO? 💪 Dá aquele like se você também tá na luta e me fala nos comentários: Qual parte do corpo você mais quer definir? 👇 #treinofeminino #emagrecer #saudeebemestar #metamorphose #kwai More
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roseoliveiraoficial
Serie: Conheça os animais em 40 segundos: Gavião Real é uma das maiores aves e mais poderosa Aguia do mundo. #gaviao Real #harpia #ave de Rapina #fauna Brasileira #wildlife More
chefmario.amorim82
Quando faltava tudo, ainda tinha sardinha. E esse prato, até hoje, me lembra de onde eu vim. 🍝 Espaguete com sardinha — comida simples, sabor eterno. Salva essa receita e marca alguém que já comeu isso com você. Espaguete com Sardinha da Infância Barato, rápido, cheio de memória e sabor. ⠀ Ingredientes: • 250g de espaguete cozido • 1 lata de sardinha com óleo • 2 dentes de alho • 1/2 cebola picada • 1 tomate picado (opcional) • Cheiro-verde a gosto • Sal e pimenta-do-reino Modo de prepa... More