Lay Santos
Quando eu começo a falar de jiu-jitsu eu falo que ele Ă© uma pirĂąmide. A base de tudo Ă© a defesa: defesa pessoal, defesa de golpe, defesa de raspagem. O jiu-jitsu nasceu pra isso. Depois da base vocĂȘ aprende a se movimentar. Garanti minha integridade, agora eu começo a aprender o resto. E o topo da pirĂąmide Ă© a finalização, porque o jiu-jitsu Ă© uma arte de domĂnio do adversĂĄrio, e desse domĂnio vocĂȘ leva atĂ© o fim. Na sua academia, o que vem primeiro: defesa ou ataque? #jiujitsu #defesapessoal #...
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