Jabson634
🔹Tríceps Pulley com Barra: 🚨Atenção ao Movimento! ❌Erro comum no tríceps pulley com barra: flexionar os ombros e puxar a barra pra frente, tirando o foco do tríceps. ✅Mantenha os cotovelos próximos ao corpo e concentre-se em estender o cotovelo para o melhor resultado! Quer aprender mais dicas para melhorar seus treinos? Vem comigo na consultoria on-line! #Academia #Musculação #personaltrainer #exercicio #fitness
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